הגוף כמפה להבנת האדם

קורס העמקה בן 4 מפגשים המבקש להתבונן בגוף כמפה להבנת האדם. כשהגוף מתגלה אפשר שחדל מלהסתיר את הרוח. בלימוד של הגוף והחופש בתוכו אנו לומדים כיצד ניתן להפוך אותו לכלי שהכי מתאים לרוח.

הגוף הוא אוטוביוגרפיה המספרת לנו את כל ההיסטוריה הרגשית שחווינו בחיינו. היסטוריה זו נשארה נעולה בגוף כתבניות של מערכת החישה והתנועה שלנו. התבניות המקובעות בגופינו תורמות להנצחת התהליכים הנפשיים שלנו. אי אפשר להפריד את הנפשי מהגופני, ואכן הגוף מאותת לנו בכל יום על כל חוסר איזון רגשי שקרה לנו בחיינו. 

באסאנה הגוף יוצר מניפולציה כלשהיא על אזור/ים מסוימים ומתרגל האסאנה מטרתו היחידה היא דרך אותה מניפולציה לגשת פנימה יותר לחקור, לבדוק ולשחרר את אותם עומסים רגשיים הישובים באותו אזור ובכלל. כנאמר: אסאנה אינה מפגש עם תנוחה אלא מפגש עם עצמנו. רק אז האסאנה משיגה את מטרתה בעבור המתרגל אותה: הפחתת הסבל והרחבת החופש.

בכל אחד מהמפגשים נדליק אור על אזור אחר בגופינו דרך שיח ותרגול בזרימה:

מפגש 1: רגליים ואגן (תנוחות עמידה ותנוחות אגן)

מפגש 2: עמוד שדרה – חזה וגב (קשתות ופיתולים)

מפגש 3: ידיים – כתפיים, זרועות וכפות ידיים (תנוחות על הידיים ומעברים)

מפגש 4: מכפות הרגליים ועד למעלה מהראש (הגוף כולו)

המפגשים פתוחים לכל מי שבליבו תשוקה לנושא, ללמידה, לעבודה ולעצמו.

תאריכי המפגשים: 6,13,20,27/6 

ימי ראשון: 11:30-13:30

עלות הקורס: 520 ₪ לכל המפגשים / 150 ₪ למפגש בודד

הרשמה ותשלום דרך אלהיוגה שרונה.

להרשמה ולשאלות נוספות

השיעורים הקבועים מתקיימים בת"א
שיעורים פרטיים אפשריים בת"א ובסביבתה.
אשמח מאוד לפגוש כל אחד ואחת מכם
ולהיות יחד איתכם חלק מהדרך
..לגבי שאלות והרהורים ולקבלת פרטים נוספים אנא מלאו את הטופס
נמסטה,
שירלי

טלפון: 052-5777231
אימייל: Shirly@shirlyoga.com





    אתר זה מוגן באמצעות reCAPTCHA ומדיניות הפרטיות ותנאי השימוש של גוגל חלים עליה