סדנת העמקה

הרבה מילים הן רק מילים. 

חלקן חסרות מתוכן, חלקן פשוט מלאות בריקותן. נאמרות בסתמיות. נעדרות מהתכוונות.

אך מילים יכולות לקבל גם תוכן, להיות מלאות משמעות, חשיבות ואמינות, וזה קורה ברגע שאנחנו הופכים אותן ממילים מרוקנות מנשמה לתרגול מלא בתנועה, חיים, חקירה ונשימה. 

במפגש שלפנינו, רגע לפני יום הכיפורים, ננסה להתבונן לעומק ולרוחב במילה החשובה – חמלה. נבקש לגעת במשמעותה המלאה ונבחן כיצד נוכל לראות אותה כתרגול ולהיות איתה באימון. 

ננסה להפוך אותה מעוד מילה, לתנועה של גוף, נשימה, כוונה ותודעה.