שירלי כספי - יוגה

מבט

שינוי

חיים

יוגה מציעה מרחב למפגש שבסיסו מסורת, למידה, עבודה ושינוי בו אתה מוזמן לחזור ולהיפגש עם עצמך כמי שהנך. מהרגע בו אתה מתחיל לראות ולפגוש את עצמך אתה יכול להיות מי שאתה. כשאתה הנך עצמך הכל קיים שם עבורך. החיים הם עבורך.

בתרגול היוגה דגש על עבודת גוף מתוך זרימה בשילוב נשימה מודעת ומשאלה לתודעה שקטה. דרך עבודה עוצמתית ודינמית עם הגוף והנשימה שבסמוך לה מסורת שלמה של ידיעה וחוכמה מאפשרת היוגה מפגש קרוב עם החיים עצמם: היכולת להתבונן, להקשיב, להיות בתשומת לב, ללמוד, לשנות, להעמיק ולהתחיל באמת לגעת בחיים..

השיעורים מועברים ברוח האשטנגה ויניאסה (מאלה יוגה) ומאופיינים בזרימה, רצף משתנה של תנוחות מתוך נשימה, העמקה בחיזוק הגוף ובגמישות, מגע תמידי עם רוח היוגה והרבה מרחב להיות ולהתנסות.

בנוסף סדנאות יום וסדנאות סוף שבוע, שיעורים העמקה למורים, קורס העמקה בדרך היוגה, קורסים קצרים ממוקדים, שיעורים פרטיים ועוד… מוזמנים להצטרף לדרך ולצעוד בה אל עבר עצמכם.

השיעורים הקרובים

strips

קורס מורים

strips

קורס מורים לדרך היוגה מסלול דו שנתי

ההרשמה לספטמבר 2024 פתוחה

הריטריט הקרוב

strips
permalink

שישיוגה משותף מאי 2024

יום שישי, 31 מאי - יום שישי, 31 מאי

15:30- 09:00

"כפר האומנות ורטיגו" בקיבוץ נתיב הל"ה

דמיינו בליבכם שדה ירוק ורחב, גבעות נמוכות מקיפות, עצי זית, שקדיות וברושים, פרחי לוטוס, שמיים מחבקים מלמעלה. זה הנוף שתראו כשתגיעו לורטיגו כפר אמנות אקולוגי, בקיבוץ נתיב הל"ה. פינה של שלווה, אנרגיה טובה, יצירתיות ואהבה.

"כשאתה מתחיל להסתכל על הדברים אחרת,

הדברים שעליהם אתה מסתכל נראים אחרת"

quote