שירלי כספי - יוגה

מבט

שינוי

חיים

יוגה מציעה מרחב למפגש שבסיסו מסורת, למידה, עבודה ושינוי בו אתה מוזמן לחזור ולהיפגש עם עצמך כמי שהנך. מהרגע בו אתה מתחיל לראות ולפגוש את עצמך אתה יכול להיות מי שאתה. כשאתה הנך עצמך הכל קיים שם עבורך. החיים הם עבורך.

בתרגול היוגה דגש על עבודת גוף מתוך זרימה בשילוב נשימה מודעת ומשאלה לתודעה שקטה. דרך עבודה עוצמתית ודינמית עם הגוף והנשימה שבסמוך לה מסורת שלמה של ידיעה וחוכמה מאפשרת היוגה מפגש קרוב עם החיים עצמם: היכולת להתבונן, להקשיב, להיות בתשומת לב, ללמוד, לשנות, להעמיק ולהתחיל באמת לגעת בחיים..

השיעורים מועברים ברוח האשטנגה ויניאסה (מאלה יוגה) ומאופיינים בזרימה, רצף משתנה של תנוחות מתוך נשימה, העמקה בחיזוק הגוף ובגמישות, מגע תמידי עם רוח היוגה והרבה מרחב להיות ולהתנסות.

בנוסף סדנאות יום וסדנאות סוף שבוע, שיעורים העמקה למורים, קורס העמקה בדרך היוגה, קורסים קצרים ממוקדים, שיעורים פרטיים ועוד… מוזמנים להצטרף לדרך ולצעוד בה אל עבר עצמכם.

השיעורים הקרובים

strips

קורס מורים

strips

קורס מורים לדרך היוגה מסלול דו שנתי

ההרשמה פתוחה

הסדנא הקרובה

strips
permalink

כל יום כל היום

יום שישי, 20 יוני -
יום שישי, 20 יוני

12:30 - 09:00

מרכז נווה שכטר

מזמינה את כולנו באהבה לשישיוגה משותף, קרוב ומחבר, שיזכיר לנו שהיוגה לא צריכה יום כזה או אחר כדי להתקיים. 

היוגה היא כל יום, כל היום. היא דלת פתוחה לחיים, היא חלון לנשמה, היא שיעור בבחירה, היא הזכות להיות בעבודה, היא כלי לשינוי, היא להניח כוונה, היא מניחה עבורנו דרך חזרה.

"כשאתה מתחיל להסתכל על הדברים אחרת,

הדברים שעליהם אתה מסתכל נראים אחרת"

quote